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子ども大好き！調味料は甜麺醤だけギョウザ
材料と調味料を混ぜて包むだけのギョウザ。
野菜嫌いの子どもも食べてくれます。
今回は
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材料：
★豚ひき肉、★キャベツ(みじん切り)、★干ししいたけ（水で戻したもの）、★えのきだけ
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白菜と厚揚げの水無しかつおぶし煮
白菜がたくさん食べれるレシピです。
#はくさいもりもり #白菜大量消費 #厚揚げ
材料：
白菜（約1200g）、厚揚げ、料理酒、みりん、しょうゆ、甜菜糖（砂糖）、かつお節3g
鶏ミンチと豆腐と根菜のふわふわハンバーグ
あっさりとした味付けで子どもから大人まで食べやすいふわふわハンバーグ。＃子ども喜ぶ
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材料：
◆鶏ミンチ、◆水きりした豆腐(木綿)、◆甜麺醤(テンメンジャン)、◆片栗粉、◆粒こし
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カラフル米粉ボールタワー
米粉ボールを生クリームでつないでタワーにし、いちごをトッピングして、チョコをかけまし
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材料：
米粉ボール 7444566、豆乳カスタード 7444556、生クリーム、いちご、チョ
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オートミールとブロッコリー入りナゲット
鶏ミンチと#豆腐 に#オートミール を入れて#ヘルシー #簡単に に仕上げました。
材料：
★鶏ミンチ、★木綿豆腐 半丁くらい、★オートミール、★片栗粉、★塩麹、茹でたブロッコ
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