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早うま！！なすのトマキムチ～ズ焼き☆
おかずやおつまみにささっとできる１品です☆
トマトとチーズでキムチがまろやかになって
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材料：
なす、にんにく（みじん）、トマト缶、★トマトケチャップ、★中濃ソース、★砂糖、キムチ
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誰でも食べれる！！ゴーヤのパンケーキ☆
ゴーヤ嫌いな人でも必ず食べられます！！
ゴーヤを丸々１本使うので栄養満点♪朝食やおや
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材料：
ゴーヤ、★塩、★パルスイート、バター、板チョコ、卵、パルスイート、薄力粉、ベーキング
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ほろ苦がうまぁ～♡ゴーヤのチョコケーキ♪
家族みんなぺろり♪ゴーヤの味は全然感じなく苦味がいぃ仕事をしてくれてます！ホットケー
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材料：
ゴーヤ、はちみつ、塩、バター（またはマーガリン）、板チョコ、砂糖、牛乳、ホットケーキ
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らぶりぃ～♡野菜たっぷりミートローフ☆
子供も大人もかわいさに大喜び☆型にいれてオーブンで焼くだけなので超簡単！野菜たっぷり
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材料：
挽肉、玉ねぎ、パプリカ（赤・黄）、ピーマン、人参、魚肉ソーセージ、パン粉、たまご、塩
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ごはんがすすむ！豚肉とナスの味噌マヨ焼き
焼いてあわせた調味料をいれて焼くだけ！超簡単だしめっちゃごはんがすすみます☆
材料：
豚肉（お好きなもので）、なす、ピーマン、★味噌、★マヨネーズ、★砂糖、★酒、★しょう
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ヘルシー＆簡単☆豆腐ココア焼きドーナツ☆
ダイエッターさん・お子様のおやつに☆超簡単！材料を全部混ぜて焼くだけ！うちの子供たち
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材料：
ホットケーキミックス、絹豆腐、卵、ココア（今回は加糖のもの）、砂糖、サラダ油
