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★お酢で夏バテ予防★ラー油で食欲増進♪♪
お酢でさっぱりと食欲増進。ラー油で辛さ調節して食べて下さい。
材料：
細麺、豚肉(こま切れ)、ピーマン、生椎茸、もやし、ザーサイ、紅ショウガの細きり、白ご
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【余った野菜で作る】我が家の簡単中華♪
余った野菜の大量消費。
簡単に中華料理。
甜麺醤、コチジャン、豆板醬の調節をして家庭
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材料：
鶏もも肉、茄子、人参、ふなしめじ、ごま油、甜麺醤、コチジャン、豆板醤
春一番に食べたいイチゴたっぷりなケーキ♪
春と言えばイチゴですね。材料費控え目で家計にも優しい絶品スウィーツ。甘さ控えめ、イベ
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材料：
スポンジケーキミックス粉(共立食品)、卵、牛乳、ホイップクリーム、バニラエッセンス、
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【桜餅】レンジでチン！簡単に！
道明寺で作る。
(もち米１００％の干飯です。)
簡単に時短で出来ました。
材料：
道明寺粉(干飯)、お水(干飯に入れる)、赤色食用色素(爪楊枝の頭で2回位)、塩漬けの
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手抜きと言わせない！デコいなり寿司♪
味付けいなり寿司の皮なので失敗なし。後は、センス良く上にトッピング。お子様もきっと喜
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材料：
ご飯、酢、砂糖、塩、さや豆、人参、人参、さや豆用の塩、卵、薄焼き卵の砂糖、ロースハム
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