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豆腐まるごとコロッケ
中身は豆腐、衣はおから。このコロッケならヘルシーに食べれます。クリーミーで美味しいで
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材料：
絹ごし豆腐、長ネギのみじん切り、ツナ缶、おからパウダー、乾燥おから、とき卵、塩・胡椒
ノンシュガー生チョコトリュフ
ココアパウダーで作るチョコレートトリュフです。人工甘味料で甘味を調整したので糖質が低
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材料：
ココアパウダー（森永ココアの無糖とか…）、ココアパウダー（衣用）、生クリーム、バター
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