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冷めてもふわっふわ♡簡単めかぶ卵焼き
普段の卵焼きにめかぶを入れるだけ！ふわふわコリコリ食感が楽しい新感覚の卵焼きです♡お
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材料：
めかぶ3P入り、卵、めかぶのタレ、タレ付いてなければ昆布つゆを、昆布つゆ、マヨネーズ
洗い物激減！湯煎は炊飯器♪簡単美味♡
湯煎は炊飯器の保温機能で超ラクチン♪絶対失敗しません！洗い物もほとんどナシ！こんなに
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材料：
保存袋（小）、ジップロック、チョコレート、生クリーム、ラム酒、ココアパウダー、無塩バ
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成功率120%！！！超簡単なのに美味♪
残りは冷凍してもべちゃっとしません♪
卵かけご飯にして炒めるだけ！だから子供でも簡単
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材料：
☆炊いたご飯、☆卵、☆オイスターソース、☆ごま油、☆鶏ガラ、醤油、塩胡椒、ネギ、レタ
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【改】簡単おかず♪鶏キャベオイスター
旦那さんにも好評の簡単絶品レシピ(^^)鶏とキャベツだけで十分ご飯が進む♪余り物野菜
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材料：
鶏もも（ムネ肉でも美味です）、キャベツ、にんじん（写真はニラですがw）、片栗粉または
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鱈とトマトの簡単ヘルシー炒め♪
栄養と彩りを考えた思いつきレシピ♪笑
たくさん作って残りはパスタソースなどにも◎
フ
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材料：
鱈、トマト、豆苗（ほうれん草などでも◎）、ミックスビーンズ、コンソメ、塩胡椒、料理酒
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手間なし簡単！ほっくりかぼちゃ煮♪
我が家は甘さ控えめですが、昆布つゆがかぼちゃ本来の甘みを引き出してくれます♡子供も好
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材料：
かぼちゃ、昆布つゆ（3倍濃縮）:水、1:3は目安です！、ガムシロップ（砂糖でも◎）
