作って食べることが大好きです✧ \( °∀° )/ ✧

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ヘルシーで簡単な野菜クレープ✨(HM)

ほんのり甘いクレープの生地と野菜のシャキシャキ感が抜群✨ 材料もコンビニで買えるので ...
材料: さけるチーズ、シーザードレッシング、生ハム、(抹茶)、はちみつ

美味しくて簡単スムージー

ダイエットに!! さっぱりしててとても飲みやすくて美味しいです✨ 蜂蜜を入れることで ...
材料: ピーマン、にんじん、りんご、はちみつ、氷、牛乳

ひまわりのようなたたき鮪丼✨

タレでマグロの美味しさがとても引き立ちます✨ しそでひまわりの葉をイメージしてマグロ ...
材料: たたきマグロ(刺身でもよい)、醤油、酢、ポン酢、わさび、しそ、ネギ、(生姜チューブ)

簡単!誰でも作れる和風クリーミーパスタ✨

家にあるものを使っているのでとてもお手軽で簡単です!! 忙しい時や疲れてる時にもすぐ ...
材料: 茹でたパスタ、シャケフレーク、マヨネーズ、麺つゆ、火が通ってるアサリ、パセリ

✨簡単✨塩野菜炒め

大人数の家族でも楽チンな塩野菜炒めです( ˙˘˙ )♡*
材料: キャベツ、人参、バラ豚肉

簡単!短時間で出来る豚肉の生姜焼き丼✨

生姜の風味と醤油の味の相性がばっちし!! 時間が無くても簡単に出来ます✨
材料: 豚肉、玉ねぎ、ごま油、しょうが(チューブ)、みりん、醤油

楽チン!! ホットヨーグルト

忙しい朝やダイエットなどにも! ヘルシーなのに栄養がたくさん取れます!! まろやか ...
材料: ヨーグルト(無糖)、フルグラ、はちみつ