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ささみのチキン南蛮
ささみなのにふわふわな出来あがりに！
定食の他のメニューは別レシピに載せときます。
材料：
ささみ、キャベツ千切り、片栗粉、砂糖、料理酒、卵、★しょうゆ、★砂糖、★酢、★水、油
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旦那飯★男子が喜ぶポテトサラダ
お弁当にもおつまみにも最適。女性より男性に喜ばれそうな味付けになりました。
材料：
ジャガイモ（小さめ）、にんじん、ベーコン、オリーブオイル、マヨネーズ、あらびきコショ
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ブロッコリー卵ナッツの混ぜマヨサラダ
ブロッコリーとナッツ、ダイエットや身体作りに良いと聞いて…まぁ、ラーメンと合わせてち
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材料：
ブロッコリー、ナッツ、マヨネーズ、卵、塩、胡椒、レモンリキッド
即席麺に、ひと手間。塩ラーメン
野菜も摂らないとラーメンだけは…ということで、野菜炒めものせてみました。小鉢たちは別
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材料：
キャベツ、小松菜、ウインナー、塩胡椒、鶏ガラスープの素、マルちゃん製麺旨塩味
簡単だったレタスチャーハン
パラッパラのお店チャーハンというよりは、パラパラとしっとりの間くらいの、おうちチャー
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材料：
ご飯、レタス、卵、しお・こしょう、鶏ガラスープの素、ウインナー、飾り用レタス
ワインソースで爽やかローストポーク
お手軽ローストポーク。
圧力鍋、フライパンどっちでも作れます。
おろしか、ワインソー
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材料：
豚肩ロース、★塩、★粗びきこしょう、バター、ガーリック、↑今回はガーリック顆粒で、↑
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