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味付け塩のみ！缶詰で♪鯖とトマトのパスタ
鯖缶シリーズです☆
塩だけでも臭みもなくてしっかり美味しい(ت)手軽にランチにも♡う
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材料：
鯖の水煮の缶詰、トマト缶(塩不使用)、にんにく、玉ねぎ、オリーブ油、塩、酒or白ワイ
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鯖缶シリーズ☆ピーマンの鯖チーズ焼き
鯖缶シリーズ☆
切って混ぜてトースト任せ！
思いのほか美味しくて、倍量で食べました笑
材料：
鯖缶、マヨネーズ、とろけるチーズ(トッピング用)、とろけるチーズ(混ぜこみ用)、塩こ
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味付けは麺つゆのみ！！鶏胸肉のみぞれ煮
味付けは麺つゆのみで簡単に！鶏胸肉なのに柔らか〜♡お子さんも大人も大満足な一品です
材料：
鶏胸肉、大根、長ナス、塩コショウ、生姜、酒、片栗粉、サラダ油、麺つゆ(3倍希釈)
離乳食後期～完了♪豆腐入り鯖ーグ
鯖の水煮缶で簡単に♪柔らかさも調節可能！！
できるだけ食べさせたい青魚を食べやすく♡
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材料：
鯖の水煮缶、絹ごし豆腐、乾燥パン粉、片栗粉、お好みの野菜(人参、青菜など)、焼き海苔
カリ♪トロ♪焼きオムライス
ケチャップライスをこんがり焼いちゃいました～♪♪
カリッとしてトロッとして…♡♡
ぜ
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材料：
冷やご飯、新玉ねぎ、ピーマン、ハム、スライスチーズ、塩コショウ、カゴメトマトケチャッ
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10分以内♪納豆オムライス
不思議な組合せでも美味！！子どものお気に入り♡
ソースはレンジで！卵の焼き方には秘密
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材料：
温かいご飯、納豆、万能ネギ(小口切り)、卵、にんにくすりおろし、塩コショウ、サラダ油
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焼肉のたれで♪冷凍カレイの煮付け
大きめのフライパンで作る、いつもと違ったカレイのこってり味の煮付けです。
ご飯と
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材料：
冷凍カレイ、しょうがスライス、長ネギ、小麦粉、サラダ油、水、焼肉のたれ(今回は甘口)
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