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焼さんまのカボスちらし寿司
カボスの果汁だけで調味しています。優しい甘みと酸味で食べ飽きない美味しさです！合わせ
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材料：
ご飯、塩さんま（生さんまでも。その場合は塩をして焼いて下さい）、椎茸、きゅうり、◎カ
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ジューシー！スイカのサンドイッチ
サクッの後にスイカが「ジュワ～」！！不思議な食感にスイカの甘みとマヨのしょっぱさが絶
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材料：
食パン(薄め）、スイカ、ツナ缶、マヨネーズ、塩・こしょう、マーガリン
バター&オリーブオイル香るタコポテサラ
「明治チューブでクッキング」はバターとオリーブオイルの風味が楽しめます♪じゃがいもは
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材料：
じゃがいも、茹でたこ、玉ねぎ、枝豆、◎明治「チューブでクッキング」、◎粒マスタード、
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ポテトやら卵やらチーズも絡んだナポリタン
半熟卵とチーズがパスタとじゃがいもに絡んだ濃厚トロトロナポリタンです♪熱々のうちにど
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材料：
パスタ、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、ウインナー、卵、◎とろけるタイプのチーズ、◎牛
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2度かける♪焼きおにぎり
焼おにぎりにキューピー具のソース「韓国風ピリ辛」をかけたら石焼きビビンバ風！半分食べ
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材料：
ご飯、山菜ミックス（水煮）、◎しょう油、◎砂糖、ゴマ油、キューピー具のソース「野菜と
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きなこココア豆腐とバナナのサンドイッチ
まるでホイップみたいだけど豆腐で出来ています。やさしい豆腐クリーム。
2010・3
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材料：
絹ごし豆腐、バター（有塩。マーガリンでも）、◎きなこ、◎砂糖、◎ココア(無糖)、食パ
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豆腐と卵でふわふわネバネバ納豆ご飯
ネバネバ納豆にふわふわが加わると、とっても優しい味になります。トッピングを変えれば飽
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材料：
絹ごし豆腐、◎納豆（付属のタレも使う）、◎卵、◎豆乳(牛乳でも)、◎片栗粉、◎めんつ
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春巻きの皮で野菜サラダピザ
パリパリな皮の上に季節の野菜をドレッシングで和えた物をのせれば、お洒落なピザになりま
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材料：
春巻きの皮、とろけるチーズ、プチトマト、ベビーリーフやレタス、サラダ菜など、お好みの
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