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白滝と切り干し大根のきんぴら
お弁当のおかずやおつまみにもなります。ヘルシー美味しいついつい食べすぎちゃうお気に入
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材料：
白滝、切り干し大根、人参、油揚げ、えのき、ごま油、唐辛子、☆砂糖、☆醤油、☆みりん、
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白菜とりんごのヨーグルトサラダ
白菜のシャキシャキ感とりんごとコーンの甘みがマッチしていくらでも食べられるレシピです
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材料：
白菜、人参、塩、玉葱、りんご、コーン、A 砂糖、A 酢、A 塩コショウ、B ヨーグル
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