大阪生まれの大阪育ち、大阪在住です。食べることが何より大好き!お料理も大好きです ...

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ヘルシオで鶏ハム

塩分控えめなので、なるべく早めにお召し上がり下さい!
材料: 鶏むね肉、料理酒or白ワイン、砂糖or蜂蜜、塩、胡椒

菜花の納豆和え

春の苦みとネバネバが白いご飯に合います。
材料: 菜花、納豆、薄口醤油、醤油、辛子

きゅうりの塩麹ヨーグルトクリーム和え

5分で作られる簡単メニュー。
材料: きゅうり、ヨーグルト(プレーン)、塩麹、かつお節、塩