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男の ズッキーニのガーリックマヨ炒め
美味しいズッキーニをお洒落に美味しく食べれます
マヨネーズ好きにはタマラナイ
お弁当
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材料：
ズッキーニ『大』、オリーブオイル、ガーリック、マヨネーズ、白ワイン、塩胡椒
男の熟成 ドライフルグラ ヨーグルト
一晩寝かせて、ドライフルーツはみずみずしくなってヨーグルトはクリームチーズのような感
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材料：
ヨーグルト、ドライフルーツ レーズン、ドライフルーツ イチジク、ドライフルーツ あん
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男の鳥ひき肉とエノキの団子スープ
鳥むねひき肉にエノキを入れて、ヘルシーです。さらに春サメも入れたりすると腹持ち良いと
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材料：
鳥むねひき肉、万能ネギ、エノキ、生姜、鶏ガラ、味噌、片栗粉、塩こしょう、ごま油
男の ナスと納豆の和風ピザ
ナスがジューシーでとろ〜りチーズと、納豆がたまらなくあいます(‾^‾)ゞ
材料：
ナス、納豆、塩こしょう、チーズ、マヨネーズ・味噌、ソース・ケチャップ・ワイン、オリー
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