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ズッキーニの肉詰め☆トマト煮込み
イタリアの家庭料理だそうです♪イタリア人になったつもりで作ってみてください。
材料：
ズッキーニ、☆挽肉（豚でも牛でも合びきでも）、☆玉ねぎみじん切り、☆片栗粉、☆ナツメ
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お肉無しでもナゲットができるんです♪
その秘密は、凍み豆腐とおからさんです♪しっかり味をつけるとお豆腐臭さが気になりません
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材料：
生おから、豆腐、玉ねぎみじん切り、☆ケチャップ、☆マヨネーズ、☆ナツメグ、☆コンソメ
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