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妊婦の今。いまのうちにいろいろ料理がんばります!参考にさせていただきます♡
妊婦の今。
いまのうちにいろいろ料理がんばります!
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ぶりの照り焼きー♡間違えなし!
ぶりの照り焼きはとっても簡単!
材料: ぶり、★酒、★しょうゆ、★みりん、★砂糖
しょうがごはん♡
冷え性改善に!
材料: 米、しょうが、油揚げ、★しょうゆ、★さけ、★みりん、★しお、★ほんだし、水
超ヘルシー♡美味しい豆腐ハンバーグ!
ダイエットのためヘルシーなハンバーグを、たべたくて♡ふわふわしてて大好評でした(^◇
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材料: ひき肉、木綿豆腐、玉ねぎ、なす、卵、パン粉、塩コショウ
栄養たっぷり♡愛情たっぶり豚汁♡
我が家流の豚汁です♡旦那はいつも喜んで食べてくれます♡さつまいもの甘さが際立ちます♡
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材料: 豚肉、にんじん、ごぼう、こんにゃく、ちくわ、さつまいも、しめじ
超簡単☆ボリュームばっちりおからナゲット
ダイエット中、便秘で苦しい方。超カロリーオフレシピです♡妊婦の体重管理にもおすすめで
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材料: ☆生おから、☆ニラ、☆片栗粉、☆ツナ缶、☆塩コショウ
粒マスタードと卵のマヨデリサンド♡
ブランチにもおすすめ♡彩り豊かなマヨデリサンドイッチ♡
材料: サンドイッチ用食パン、マヨネーズ、粒マスタード、ゆで卵、ミニトマト、水菜、ハム
旦那も大喜び!絶対おいしい豚丼♡
旦那も大喜び!!超簡単♡♡絶賛の豚丼レシピ!!旦那がこれはおいしい!とおかわりしてく
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材料: 豚肉、玉ねぎ、ネギ(トッピング)、◯めんつゆ(2倍の濃縮)、◯しょうゆ、◯みりん、◯
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なす田楽!つけてみそかけてみそ♪
なすの味噌田楽!粉チーズを乗せて風味豊かに♡
材料: なす、つけてみそかけてみそ、粉チーズ
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