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カニカマ卵とキャベツのあっさり春巻き
サラダ感覚で、手でパクパク食べられる春巻きです(*^_^*)
材料：
春巻きの皮、キャベツ、カニかま、ゆで卵、◎パセリ、◎粉チーズ、◎オリーブオイル、◎塩
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簡単！アレンジしやすいわさび和え
甘くないキリッとした「ゼロ仕立て」に合う、切って和えるだけのサッと作れるおつまみです
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材料：
かまぼこ、長いも、おくら、いりごま、海苔(あれば)、わさび(チューブ)、オリーブ油、
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捨てないで！ネギ丸ごと湯豆腐
１人でお鍋は面倒ですが、暖かいものを食べたい時などオススメです♪
残ったタレも色々と
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材料：
豆腐(絹・木綿どちらでも)、長ネギ(青い部分も使用)、キノコ類(あれば)、昆布、鰹節
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サーモンのお花のせ♥ココットカマンケーキ
おかずにもおつまみにも♪
彩り良くデコレーションして、ミニケーキ風なココットカマン
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材料：
スモークサーモン、マッシュルーム、アボカド、ヤングコーン、オリーブ油、バルサミコ酢、
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柿とアスパラ&ナッツのココットカマン
フルーツ&野菜の甘みがアツアツチーズに絡まって、とろ〜りとろける美味しさです(*^^
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材料：
明治北海道十勝カマンベールチーズ、柿、アスパラ、ミックスナッツ、★オリーブ油、★バル
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アボガドとセロリと納豆の蕎麦パスタ
お蕎麦をパスタ風に♪
セロリとレモン汁でさっぱりとして
アボガドとの相性も良いです(
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材料：
アボガド、じゃこ、セロリ、玉ねぎ(なくても可)、しめじ(なくても可)、納豆、鰹節、オ
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