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ミドリのカエル
のキッチン
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健康診断の結果が気になり、コロナ禍で外出も控えるようになり、嫌でもご飯を作らなく
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健康診断の結果が気になり、コロナ禍で外出も控えるようになり、嫌でもご飯を作らなくては…。塩分少なめ、適当でもなんとかなってる覚書に…。
つくれぽ、本当にありがとうございます!自分よりも美味しそうな画像にめちゃくちゃ喜んでいます‼︎
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優しい味の簡単ミートボール煮
冷凍庫にあったシンプルな鶏肉ミートボールで、楽にすぐにできるおかず。
材料: 冷凍チキンミートボール、にんじん、キャベツ、ブロッコリー、固形コンソメ、塩コショウ、
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彩り蓮根のきんぴら
実家ではレンコンだけのシンプルきんぴらだったので、他の具材もいれて彩よくしました。調
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材料: 豚小間切れ、ニンジン、しいたけ、冷凍枝豆、砂糖、酒、みりん、醤油、胡麻
ちょっとかさまし豚生姜焼き
肉だけだと物足りない、玉ねぎとキノコも入れて嵩増しです。
材料: 豚ロース生姜焼き用、玉ねぎ、キノコ(なんでも)、醤油、みりん、酒、酢、砂糖、すりおろ
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ランチに☆塩分控えめ簡単イタリアン丼
休日のお昼に簡単にできてお腹が満たされる、さらに減塩な丼。
材料: 豚肉小間切れ、ナス、ズッキーニ、玉ねぎ、ケチャップ、ソース、粗挽きコショウ、トマト、
...
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