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サンドイッチ弁当②
息子の共通テスト２日目のお弁当の記録です。フタはできなくてもタッパーに入れた方が参考
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材料：
ハム、ベーコン（ハーフサイズ）、卵、スライスチーズ、クリームチーズ、ブルーベリー
りんごのクラフティ（低脂肪バージョン）
りんごのクラフティ低脂肪バージョンです。粉も砂糖も少なめ。ゆるい生地でプリン的です。
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材料：
りんご、卵、砂糖、低脂肪乳、小麦粉、低脂肪ヨーグルト、洋酒（ラム酒、アップルワインな
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りんごのクラフティ（リッチバージョン）
りんごのクラフティ、リッチバージョンです。低脂肪バージョンも近々作ってみます。
材料：
りんご（小玉〜中玉）、レモン汁、卵、砂糖、生クリーム、小麦粉、ヨーグルト、バニラエッ
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鶏胸肉でチキン南蛮
鶏胸肉シリーズです。はじめてトライしてみましたよ。2023年1月5日:写真を追加しま
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材料：
鶏胸肉、おろししょうが（チューブ）、おろしニンニク（チューブ）、醤油（下味用）、片栗
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リングでもドーナツでもないポンデリング風
ポンデリング風を目指しましたが揚げている途中で離れてしまい。というわけでリングでもド
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材料：
ホットケーキミックス、白玉粉、豆腐、プレーンヨーグルト、三温糖、バター、蜂蜜、水、油
