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しょうちゃんれしぴ
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働くお母さんに嬉しい、時短!簡単!美味しい!レシピをいつも考えています★子供にも
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働くお母さんに嬉しい、時短!簡単!美味しい!レシピをいつも考えています★子供にも大人にもウケの良いメニューを紹介しますよ!!最近は、ダイエット中でも満足できるお弁当づくりにハマっています(^^)
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レンジでカンタン!りんごのコンポート★
今までは鍋で作ってましたが、一度レンジで作ったらカンタンすぎてやめられません!そして
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材料: りんご、水、砂糖
じゃが芋ののりたま炒め★
のりたまで味が決まる♪ニンニクとの相性バッチリ!!
材料: じゃが芋、ベーコン、オリーブオイル、ニンニクチューブ、のりたま
トマトとハムのトマトドレ和え★
トマト×トマトで更にトマト感アップ!!トマト好きにはたまらない★マヨネーズベースだけ
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材料: トマト、ハム、マヨネーズ、トマトジュース
鶏つみれ鍋★ケチャップみそ添え
ケチャップみそがとても美味しい!!昆布ダシが優しい味で食べやすいです(^^)
材料: 白菜、人参、ニラ、ネギ、しめじ、えのき、しいたけ、昆布ダシ顆粒、比内鶏スープ、塩、水
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揚げなすとトマトのマリネ★
野菜が高い!!ので価格の安定している冷凍野菜をつかいました!トマトジュースが隠し味♡
材料: 冷凍揚げなす、トマト、カンタン酢、トマトジュース、レモン汁
南瓜のカリカリチーマヨ焼き★
カリカリチーズが焼けて美味しい!!おつまみにも、おやつにも良いです!
材料: 南瓜、油、マヨネーズ、とろけるチーズ
エコレシピ★卵白とわかめのスープ
癖がなくたべやすいスープです!
材料: 卵白、乾燥ワカメ、コンソメ、鶏ガラスープの素、塩
便秘予防に!トマトヨーグルトスムージー★
トマトジュースとヨーグルトの酸味がくせになる!!朝の目覚めにぴったり!
材料: プレーンヨーグルト、トマトジュース、オリゴ糖シロップ
枝豆とコーンのチーズ焼き★
枝豆とコーンで素早く簡単にできます!!時短に是非(^^)
材料: 冷凍枝豆(むき枝豆でも!)、冷凍コーン、コンソメ、ピザ用チーズ
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