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懐石風 碗物
家族が大絶賛の懐石風の碗物。多少の手間はかかりますが手間をかけた分美味しい。里芋の水
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材料：
里芋の水煮、海老、塩、●水、●天ぷら粉、小麦粉、揚げ油、★だし汁(濃いめ)、★しょう
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海老とブロッコリーの生春巻き揚げ
ちょっとピリ辛、付けダレ不要の春巻きです。ノンフライヤーを使用しても油で揚げてもOK
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材料：
ブロッコリー、ボイル海老、★サムジャン、★マヨネーズ、★ポッカレモン、生春巻きの皮
薄味で健康管理♡我が家の肉じゃが
濃い味が好きだけど健康第一なので、最小限の調味料で薄味に。砂糖の代わりにオリゴ糖を使
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材料：
豚肉、ジャガイモ、人参、玉ねぎ、オリーブオイル、水、★醤油、★みりん、★きび砂糖or
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