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さば味噌缶でダイエット副菜
罪悪感少なめなのに箸がとまらない味になります! お酒のあてにもいいかもしれません。
材料: さば味噌煮缶、白滝、冷凍ほうれん草
長芋としめじのバター醤油炒め
長芋で簡単に副菜を!
材料: 長芋、ハム、しめじ、オリーブオイル、バター、醤油
和風焼きうどん
おひとり様ランチでも簡単につくれます。 白だしの種類によって濃さが違うので少ない量か
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材料: うどん、ウインナー、ハム、ピーマン、キャベツ、油、塩胡椒、白だし、人参、鰹節、炒りご
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のり塩 ポテサラ
保存容器でつくれば洗い物もなし!ズボラさんにもオススメ!もちろんボール等でつくってう
...
材料: じゃがいも、青のり、マヨネーズ、塩
超絶簡単 無限ピーマンもやし
醤油の香ばしい香りでご飯がすすみます!
材料: ピーマン、もやし、ツナ、醤油
簡単 鯖缶で炊き込みご飯
超絶簡単に炊き込みご飯を食べれます!!
材料: お米、鯖の水煮缶、舞茸、しめじ、にんじん、乾燥わかめ、白だし、鰹節
簡単 自家製冷凍食品 ナポリタン
にんにく醤油がきめてです!!
材料: パスタ、ベーコン、ピーマン、玉ねぎ、コーン、ケチャップ、にんにく、にんにく醤油、オリ
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きゅうりとキャベツの簡単浅漬け
超絶簡単に夏にさっぱり食べれる浅漬けを!
材料: きゅうり、キャベツ、☆白だし、☆お酢、☆塩、☆鷹の爪、☆大葉
大根 さっぱり副菜
超簡単にあっさりしたものを食べたい時にどうぞ。
材料: 大根、☆めんつゆ、☆マヨネーズ、☆練り梅、☆鰹節
きくらげ玉子とじ丼
テレビでみたきくらげ丼を簡単に真似て見ました!
材料: バラ肉、玉ねぎ、きくらげ、卵、☆ウェイパー、☆醤油、お酒、☆砂糖、☆水、☆生姜チュー
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