料理人歴20年、元フランス料理人が作るおうちでできる簡単なスープからちょっと本格 ...

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冷凍シャインマスカット豆乳スムージー

シャインマスカットを冷凍することで保存をきかせていつでも最高スムージー
材料: シャインマスカット(冷凍)、豆乳

さつまいものポタージュ

さつまいもが美味しい季節になりました。 是非、子供も美味しく食べてもらえます。
材料: さつまいも、タマネギ、バター、チキンブイヨン、牛乳、塩

梨ヨーグルトハチミツスムージー

シャリシャリの和梨とヨーグルトが最高
材料: 梨、ヨーグルト、ハチミツ

カボチャと豆乳のポタージュ

これから美味しくなるカボチャを豆乳と合わせてポタージュにしました。 冷製でもホットで ...
材料: カボチャ、玉ねぎ、バター、塩、チキンブイヨン、豆乳、クルトン、生クリーム

冷凍バナナ黒胡麻スムージー

スムージー生活のレシピです。
材料: バナナ、黒胡麻、牛乳

スイカヨーグルトハチミツスムージー

スイカとヨーグルトでサッパリスムージー
材料: スイカ、ヨーグルト、はちみつ

冷凍マンゴー・黄パプリカスムージー

冷凍マンゴー黄パプリカスムージー
材料: 冷凍マンゴー、黄パプリカ、レモン果汁、水

トマト・イチゴ・ヨーグルトスムージー

トマトイチゴヨーグルトスムージー
材料: トマト、イチゴ、ヨーグルト、レモン汁、グラニュー糖

バナナきなこ豆乳スムージー

バナナときなこと豆乳で濃厚なスムージー
材料: バナナ、豆乳、きなこ

マンゴー豆乳スムージー

冷凍マンゴーと豆乳でジェラートみたいにサッパリ
材料: マンゴー、豆乳、レモン汁
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