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簡単シンプル！ローストチキン
一気に添え物まで焼き上がるので、パーティメニューに最適！塩胡椒のみなので糖質もオフ！
材料：
骨つき鶏もも肉、じゃがいも、ブロッコリー、クレイジーソルト（塩胡椒）、バジルやオレガ
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簡単！鶏モモ肉のオイスターソース炒め
冷蔵庫にある材料切って加えて炒めるだけ！
野菜は他の葉物野菜やキノコ類でも美味しいで
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材料：
鶏肉、ナス、小松菜、オリーブオイル、チューブ生姜、チューブニンニク、オイスターソース
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