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簡単＊シンプルな豚キムチの玉ねぎ入り
焼くだけ簡単、あと1品に困った時に〜プラスもやしを入れると更にボリュームupするので
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材料：
ごま油、豚肉（バラでも細切れでもお好きな方で）、玉ねぎ、キムチ
市販ソースでかさ増しガ−リックシュリンプ
市販のガーリックシュリンプソースが美味しいのですが、海老だけでは、少し物足りない我が
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材料：
バナメイ海老1パック、じゃがいも（小）、ブロッコリー（今回は冷凍）、オリーブオイル
シンプルが美味しい♪タコのガーリック炒め
タコのガーリックソテー、家族みんな大好きでタコが安くなっているとあと1品にとよく作っ
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材料：
タコ、ニンニク、オリーブオイル、クレイジーソルト（塩）、ドライバジルかパセリ（あれば
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＊たことカラーパプリカのガーリック炒め＊
冷凍パプリカがあったのと、冷凍していた、たこを使って何か出来ないかなあ？と思って、作
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材料：
オリーブ油、にんにく、ボイルたこ、パプリカ（今回は冷凍）、クレイジーソルト、パセリ（
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＊タコとトマトで手早く簡単イタリアン＊
お弁当にも冷めても美味しい！夕食やパーティ用であれば、トマト大で、皮を湯むきして炒め
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材料：
オリーブオイル、ニンニク、たこ、プチトマト、クレイジーソルト、ドライバジル（なくても
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