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すのっちゃん
すのっちゃん のキッチン
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ZENB流棒々鶏サラダ

不足しがちな食物繊維＋ボリュームUPで身体もお腹も満たされます♪
材料： ZENBヌードル、鶏むね肉、レタス、きゅうり、胡麻ドレッシング、食べるラー油、☆塩コ ...

ヘルシー！！サクサクかぼちゃコロッケ風

揚げずにヘルシー。衣をつける手間が省けて、我が家では定番料理になりました！
材料： 油揚げ、かぼちゃ、塩コショウ、お好みの挽き肉、玉ねぎみじん切り、☆酒、☆上白糖、☆み ...

やみつき！トマトサラダ

普段のドレッシングに飽きた時はこれ☆
材料： トマト、●すし酢、●水、●かどやの純正ごま油 濃口