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失敗しない☆泡立て不要のバナナケーキ☆
泡立ていらず、材料を混ぜて行くだけのケーキです。温かい時は、表面がサクサクですよ。冬
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材料：
薄力粉、ベーキングパウダー、マーガリン(バター)、砂糖、卵、ブランデー（またはラム酒
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基本のちらし寿司（バラ寿司）やで♪
後のトッピングは自由にしましょう。
エビやマグロいくらなど魚介類をのせても、
美味し
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材料：
水を控えた温かいご飯、干ししいたけ、にんじん、高野豆腐(氷どうふ）、かんぴょう（無く
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朝食にランチに☆ピザトースト
ＳＰＭ＝スポーツマン
（文字数の関係で（。≖ิ‿≖ิ） ﾆﾔッ ）
朝食や昼食
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材料：
食パン、チーズ（とろけるもの・プロセス・ピザ用等）、ウィンナー、ピザソース、マヨネー
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豚肉とゴボウとキノコの炊き込みご飯やで♥
簡単にスイッチぽんでお焦げのある炊き込みご飯は、子供にも大人にも大人気です。
材料：
米、しめじ（どんなキノコでもよい）、ニンジン、ゴボウ、豚肉、みりん、しょうゆ、粉末ダ
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明治スマートチーズで朝ラクチーズ蒸しパン
朝って忙しい。
簡単でお腹が満たされて、栄養もある朝食。
洗物も少なく、身体もお腹も
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材料：
明治スマートチーズ、ホットケーキミックス、卵、砂糖、片栗粉かコンスターチ、マーガリン
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