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メガバーガー
持ち寄りパーティにも喜ばれそうなびっくりメガサイズのバーガーです！作りながら笑っちゃ
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材料：
直径25cm前後のバンズ、チキンタツタ揚げ、卵、ピザチーズ、レタス、キャベツ、マヨネ
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夏休み＊＊朝、昼お助けゴーヤ飯
フライパン１つでさっさとできる、栄養たっぷりゴーヤ飯。とは言ってもご飯に乗っけるだけ
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材料：
ゴーヤ、パプリカ赤、黄、なす、玉ねぎ、ツナ缶、卵、塩コショウ、味の素、ご飯、醤油
リメイク＊カレーかぼちゃドリア
暑い夏にガス使うなんて嫌！レンジとオーブンにお任せしましょ。残り物だけ使って、楽チン
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材料：
残りカレー、残りご飯、カボチャ、マーガリンかバター、クレイジーソルト、乾燥パセリ、ミ
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みつばマーガリンのカルボナ〜ラ
少量でもマーガリンが満腹にしてくれちゃうカルボ。超スピードクッキング。ランチにいかが
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材料：
パスタ、みつば、マーガリン、卵、牛乳、昆布茶(粉末)、粉チーズ、塩コショウ
