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カスタードスフレ
ノンオイル・パルスイートで低カロリー。暖かくても冷たくても美味しくて体に優しいスイー
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材料：
◆ 卵黄、◆ パルスイート、◆ クリームチーズ（室温にしておく）、小麦粉、牛乳（常温
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青じそ香る黄身酢和え
青じそドレッシングを使って「黄身酢」を作ってみました。これからの季節、アオヤギや菜の
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材料：
卵黄、リケンのノンオイル「青じそ」、お酢、みりん、独活、お酢、新物ワカメ（茎）、すり
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