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じゃがいものローズマリー＆カレーソテー
お弁当向き！カレーの濃い味がお弁当にぴったりです。炒めるだけなので朝の忙しい時間にも
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材料：
じゃがいも、ベーコン、ローズマリー(乾燥）、塩・こしょう、カレー粉、サラダ油
おくらとフルーツトマトの塩こんぶ合え
５分で出来ます！かくし味のレモン汁が効いてて美味しいです！おつまみにも！
材料：
おくら、フルーツトマト（ミニトマトでもOK）、塩こんぶ、めんつゆ（３倍濃縮）、レモン
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牛肉と大葉のガーリックライス
安い牛肉でも十分美味しいです！
大葉、おしょうゆ、レモン汁でやさしい味になりまし
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材料：
牛肉の薄切り、エリンギ、にんにく、大葉、しょうゆ、赤ワイン、サラダ油、しお、あらびき
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豚肉とおくらとトマトのマヨしょうゆパスタ
豚肉はひき肉でもおいしいと思います。
大人はタバスコをかけてもおいしいかも。
材料：
豚こま切れ肉、トマト、オクラ、パスタ、バター、しょうゆ、マヨネーズ、塩・こしょう、ぎ
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豆苗とエリンギの中華炒め
5分で出来ます！
豆苗はいつもひと束100円なので(うちの近くのスーパーでは）経済
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材料：
豆苗、エリンギ、にんにく、紹興酒、しょうゆ、塩・こしょう、鶏がらスープ（顆粒）、サラ
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