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こっくり！みそバターお雑煮
みそ＆バター＆黒こしょうでコクが出ます。
おしょうゆ味に飽きたときにぴったり！
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材料：
だいこん、にんじん、ねぎの青い部分、油揚げ、みず菜(ほか青菜）、顆粒だし、みそ、バタ
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豚冷しゃぶのにんにくしょうゆだれ
お湯さえ沸かせばすぐ出来る！簡単だけど味は本格中華っぽい！油も使わないのでヘルシー！
材料：
豚しゃぶしゃぶ用肉、もやし、みず菜、☆しょうゆ、☆砂糖、☆お酢、☆にんにくのすりおろ
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ひき肉としめじの中華風カレー煮
とにかくどんどんフライパンに入れて炒め煮するだけ！時間がないときにおすすめ。
材料：
豚挽き肉、しめじ、しょうが、レタス、ミニトマト、☆水、☆鶏がらスープ(顆粒）、☆しょ
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ハム・ねぎ・卵のオイスター焼きそば
冷蔵庫にあるもので、すぐ作れる！材料費も安くてボリューム満点！
材料：
焼きそば、ハム、ねぎ、卵、オイスターソース、紹興酒（または酒）、しょうが、塩・こしょ
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いかとオクラのさっぱり丼☆
柚子こしょうとレモンのタレがサッパリさせてくれます。火を使うのはオクラをゆでるときだ
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材料：
いかそうめん、オクラ、かいわれ大根、もみのり、温泉卵、☆めんつゆ（３倍濃縮）、☆柚子
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