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ななえはま
ななえはま のキッチン
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プチプチ食感が最高☆にらのとびっこあえ

とびっこのプチプチした食感が癖になる一品です♪作り方も簡単なんで、ぜひ試してみてくだ ...
材料： にら、とびっこ、醤油、醤油

夏バテ防止！ネバネバばくだん

これからの暑い夏に ビールのおつまとして、ご飯にのせて食べてもどちらでも美味しいです ...
材料： おくら、マグロ、とびっこ、小粒納豆、沢庵、小口ネギ、卵黄、だし醤油、味のり