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未来の栄養士
未来の栄養士 のキッチン
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まだまだひよっこの学生です（＾＾） 　　　毎日レポートに追われつつ、時間を見つけ ...

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納豆とモロヘイヤの和風パスタ

ビタミン、ミネラルが豊富なモロヘイヤは「王様の食べる野菜」と言われています！独特の粘 ...
材料： 納豆、しらす、麺つゆ(3倍濃縮)、モロヘイヤ、パスタ、バター

モロヘイヤ入りポテトサラダ

モロヘイヤの粘りけで、まったりポテトサラダに！意外な組み合わせかもしれませんがお試し ...
材料： モロヘイヤ、じゃがいも、ちくわ、マヨネーズ、無糖ヨーグルト、塩こしょう、黒胡椒