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わかめるちょ
わかめるちょ のキッチン
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ココアバナナジュース

2013/02/23☆彡話題入り感謝です＾＾ 熟れたバナナの消費にどうぞ～♪
材料： バナナ（熟れたの）、調整ココア、牛乳、氷

夏の朝食に♪黒ゴマ冷凍バナナジュース＾＾

スムージー感覚なジュースです☆
材料： 冷凍バナナ、牛乳、練乳、黒すりゴマ、※パルスイートやお砂糖（お好みで）、※お好みで氷

ｽﾀﾊﾞ本日のｺｰﾋｰ（酸味ﾀｲﾌﾟ）風

2011／7／21：話題入感謝★ホットの方が本日のコーヒーっぽいです＾＾お姉ちゃんに ...
材料： いつも飲む無糖のコーヒー（ホットでもアイスでも）、酢

♥充実牛乳♥

何年もこの飲み方です☆フルーツ牛乳好きな方にはバッチリお勧めです(*￫ܫ￩*)♥
材料： 伊藤園　充実野菜、牛乳

健康美肌ドリンク☆Ｗイソフラボン☆

青汁がとっても飲みやすくなります☆個人差はあるでしょうが、私は飲み続けてお通じが整い ...
材料： 豆乳、粉末青汁、きなこ、蜂蜜