アイコンの写真は 娘の小さい時のペット、 ぽんぽあーる、です♫ (注:ぬいぐるみ ...

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コーン缶とフライドオニオンでシチュー

簡単ぽかぽかシチューです。^^
材料: 玉ねぎ、にんじん、オリーブオイル、にんにく、フライドオニオン、コーン缶、白菜、牛乳、 ...

インスタントみそ汁・みそ玉

インスタントの味噌汁がわりに、自家製のみそ玉♫ ^^
材料: 味噌、煮干し粉、削り節、・油揚げ、・長ネギ

豆乳で冷たいスープ

そのまま飲むと豆腐!みたいな味の原豆乳を冷たいスープにしました。
材料: 無調整豆乳、長ネギ、ベーコン、バター、粗挽き黒胡椒、クレイジーソルト、氷

ジャガイモときのこのランチスープ

秋の味覚のジャガイモときのこ、身体にいいオリーブオイルたっぷりでほっこり頂きます♫
材料: ・じゃがいも、・片栗粉、・白玉粉、・塩、・牛乳、玉ねぎ、オリーブオイル、チキンコンソ ...

野菜たっぷりミルキートマトなスープ

トマト缶とツナ缶で、野菜と栄養たっぷりなミルキーなトマトスープ♪
材料: チキンコンソメキューブ、ローリエ、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、ツナ缶(フレークタイプ ...

簡単かぼちゃのスープ

ほっこり美味しいカボチャのスープを簡単に^^
材料: 玉ねぎ(みじん切り)、牛乳、チキンコンソメキューブ、かぼちゃフレーク、バター、クレイ ...

野菜たっぷりのスープカレー

さっぱりで野菜の味が際立ちます。
材料: 新玉葱、人参、さつま芋、しめじ、南瓜、茄子、プチトマト、チキンコンソメキューブ、カレ ...

にらたまの味噌汁

味噌味のにらたま汁です♪
材料: ニラ、人参、玉葱、卵、出汁入り味噌

あるある??ニラ玉スープ

メンバーさんより聞きかじりの、あるある効果を狙ってみました。。
材料: レンコン、人参、中華スープの素(顆粒)、ベーコン、ニラ、オクラ、卵、醤油・塩・胡椒