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れんこんとみょうがの照り照り照り！
香ばしい！ご飯に合う！
蓮根のきんぴらや、天ぷら、煮物に飽きたら！
作って見て下さい
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材料：
蓮根、みょうが、生姜、ニンニク、長ネギ、片栗粉、ウル得マンの万能ダレ、油
炊飯器て簡単トマトチキン煮込み(野菜も)
炊飯器に切って入れて、スイッチオン。
3歳と6歳も「美味しいよー」と言っていました。
材料：
鳥モモ肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、トマトソース缶、水、ローリエ、ハーブソルト、コン
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