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簡単ピーマンスタミナ丼
くせになるおいしさ。簡単なのでぜひ試してみてください♪
材料: ピーマン、豚バラ肉、にんじん、にんにく、醤油、酒、オイスターソース、油、塩・胡椒
離乳食中期〜大人まで♪桃缶・杏のような柿
レンジでチンすると柔らかくとろとろに♪甘みも凝縮され子供にも食べやすく、大人が食べて
...
材料: 柿
冬の朝食に♪ホットなコーンフレーク
レンジでチンするだけ♪
材料: コーンフレーク、牛乳
ほうれん草としめじの胡麻和え(砂糖不使用
甘くない胡麻和えです。鉄分、食物繊維もとれて妊婦さんにもおすすめです♪
材料: ほうれん草、しめじ、醤油、すり胡麻
手抜き♪しそ入りおろしハンバーグ
時間のない時、手抜きしたい人におすすめです。
材料: 豚挽肉、しその葉、酒、塩・胡椒、大根おろし、ポン酢、油
レンジで簡単ピリ辛じゃがチーズ
レンジで簡単に出来ます♪
材料: じゃが芋、とろけるチーズ、塩、七味、黒胡椒
梅じゃこたまご飯
朝ご飯にいかがですか?
材料: 生卵、ちりめんじゃこ、梅干し、めんつゆ、温かいご飯
レンジで玉ねぎ〜ハンバーグやオムライスに
ハンバーグやオムライスの玉ねぎを炒めるのが面倒な方におすすめ♪
材料: 玉ねぎ、塩
挽肉と厚揚げとピーマンの炒めもの
今晩のおかずにいかがですか(^_^)/
材料: 厚揚げ、ピーマン、鶏挽肉、えりんぎ(あれば)、酒、テンメンジャン、にんにく、鶏ガラス
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野菜嫌いな幼児におすすめ☆野菜納豆丼☆
野菜嫌い、納豆好きなお子さんにおすすめです!
材料: ご飯、納豆、野菜(今回は玉ねぎ、にんじん、じゃがいも。)
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