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鶏肉と小松菜のあっさり炒め
鶏モモ肉と小松菜を蒸し焼きにしてあっさり食べられるようにしました。
お弁当のおかずに
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材料:
鶏モモ肉、小松菜、お酒(下処理用)、お塩、粗引きコショウ、お酢、お酒(蒸し焼き用)、
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ゴーヤとスパムのチャンプル
夏バテ防止のゴーヤ。スパムを使うことで細かい味付けが最小限でできますよ。
材料:
ゴーヤ、スパム、にんじん、玉ねぎ、木綿豆腐、卵、ごま油(炒め用)、鶏ガラスープの素、
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