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夏バテ防止！オクラの豚肉巻き甘酢ソース
ネバネバオクラとビタミンBが豊富な豚肉、疲労回復効果のあるお酢。夏バテに効きますよ～
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材料：
オクラ、豚バラスライス、塩コショウ、スイートチリソース、酢
やめられない！カシューナッツチョコ
カシューナッツをチョコとココアでコーティング。食べだすととまらない！やめられない！！
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材料：
カシューナッツ（生）、ミルクチョコレート、ココアパウダー（無糖）
うどんスープで！揚げもちのお雑煮
子供の頃から大好きな、母オリジナルのお雑煮。揚げたお餅が香ばしくおだしも染みてうま～
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材料：
小餅、ヒガシマルうどんスープ、水、かまぼこ（又はなると）、みつ葉
あんこたっぷり！あん食 パン HB使用
神戸のとあるパン屋さんの人気パン「あん食」をめざして作った覚書です。（これからもどん
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材料：
強力粉、水、砂糖、スキムミルク、マーガリン、塩、ドライイースト、つぶあん、打ち粉用強
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