節約&ヘルシー料理でおなかいっぱいがモットーです(^○^)からだの中から綺麗に、 ...

アーカイブ

1/3 ページ

豚肉と水菜の中華炒め

おつまみにもおかずにも♪ 水菜の食感とにんにくの効いた中華味、よく合います^^ 20 ...
材料: 豚肉薄切り、塩コショウ、水菜、●酒、●鶏がらスープの素、●にんにくチューブ、あらびき ...

離乳食後期~完了期☆楽チンおにぎり

つくれぽ1000件感謝❤ 手も汚れず、簡単に手づかみおにぎり♪ キレイに上手に食べて ...
材料: ごはん(軟飯でもOK)、のり

スピード勝負!激ウマ納豆パスタ❤

ひとりごはんにどーぞ♪ かっこんで食べてね(*≧m≦*) 2018.7.10つくれぽ ...
材料: パスタ、納豆、マヨネーズ、かつおぶし、醤油

覚えやすい~サバの生姜焼き(^^)

材料も少なく覚えやすすぎ^m^ ごはんが進んじゃって困ります(笑) 2016/3/1 ...
材料: さば、片栗粉、●酒・醤油・みりん・砂糖、●しょうがすりおろし(チューブでも)

オレンジピールDEパウンドケーキ

バターを使わず節約(o^∇^o)ノ でもとっても香り良く焼けました♪ 2014年3月 ...
材料: ホットケーキミックス、卵、砂糖、サラダ油、牛乳(今回は低脂肪乳)、オレンジピール

お弁当に~♪豚肉のチーズ焼き(ピザ風)

トースターでチン★ 簡単だけど激ウマ、ビックリ!(^^)! 2015年3月18日話題 ...
材料: 豚薄切り肉、塩こしょう、ケチャップ、とろけるチーズ、乾燥パセリ(あれば)

野菜たっぷり♫ 味噌煮込みうどん鍋

今が旬な白菜とねぎ、とってもおいしくいーっぱい食べれます^^ とろとろに煮込んで召し ...
材料: 水、だしの素、みりん、砂糖、味噌、鶏もも肉、白菜、ねぎ、お好きな野菜やきのこ、冷凍う ...

簡単ヘルシー料理✿タラと白菜の蒸し煮

ちょっとしたひと手間でタラがプリプリに♡ 素材の味がシンプルに味わえます^^ 201 ...
材料: タラ、白菜、酒、水

男子が喜ぶ^m^味噌バターうどん。

見た目は普通の焼きうどん。 食べてみたらこってり味噌バター^^幸せ★
材料: 豚肉、●酒、●醤油、玉ねぎ、きのこ(しめじなど)、うどん(ゆでうどんでも冷凍でも)、 ...

豆腐1丁!煮やっこ(^○^)

鍋にしいたかつおぶしが甘い~♪♪ 卵でふわふわ★豆腐だからヘルシー!! 意外にもごは ...
材料: 絹豆腐(木綿でも)、卵、かつおぶし、醤油、砂糖、小ねぎ