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豚肉と水菜の中華炒め
おつまみにもおかずにも♪
水菜の食感とにんにくの効いた中華味、よく合います＾＾
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材料：
豚肉薄切り、塩コショウ、水菜、●酒、●鶏がらスープの素、●にんにくチューブ、あらびき
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覚えやすい～サバの生姜焼き(^^)
材料も少なく覚えやすすぎ^m^
ごはんが進んじゃって困ります(笑)
2016/3/1
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材料：
さば、片栗粉、●酒・醤油・みりん・砂糖、●しょうがすりおろし(チューブでも)
玉ねぎ沢山食べよう❤トロトロ生姜焼き
お値打ちな豚こまにひと手間かけて、柔らかい生姜焼き(^▽^)/
漬け込まなくていいの
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材料：
豚こま肉、●酒、●醤油、片栗粉、玉ねぎ、★醤油、★酒、みりん、★砂糖、★生姜チューブ
鶏ひき肉と豆腐でとことん！ヘルシー焼売
豆腐嫌いの息子もバクバク！ヘルシーなので安心してたくさん食べれておなかいっぱい^m^
材料：
鶏ひき肉、豆腐、玉ねぎ、片栗粉、●醤油、●酒、●オイスターソース、●砂糖、●鶏がらス
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フライパンで10分♪ほくほく肉じゃが
簡単にできる家庭の味(*^_^*)
みんな大好きなほっこり肉じゃがです♡
2013年
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材料：
牛肉薄切り(豚でも)、じゃがいも、玉ねぎ、糸こんにゃく(あれば)、●醤油、●砂糖、●
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塩麹入り♡豆腐ハンバーグ
旦那絶賛！つなぎなしでもふわふわジューシー♡
少ないお肉でヘルシー＆経済的^m^
ソ
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材料：
ひき肉(豚や合いびきなど)、豆腐、玉ねぎ、○塩麹、○粗びきこしょう、☆ケチャップ、☆
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豚肉の塩だれ炒め♡
昔コンビニで食べたあの味を簡単に再現♪
お弁当や丼にピッタリサイズです(*^^)v
材料：
豚薄切り肉、○葱みじん切り、○にんにく、○塩、○レモン汁、○酒、○ごま油、○粗びき胡
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