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ジョビ
ジョビ のキッチン
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おいしいものを食べるのが大好きです＾＾ｖ

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簡単♪アジアンチキン♪カロリーオフ

少ない材料で簡単にできます♪おつまみにもお弁当のおかずにもなりますよぉ～。唐揚げより ...
材料： 手羽元(手羽先)、☆ にんにくすりおろし、☆ ナンプラー、☆ ポッカレモン１００

パンの耳でつまみぃ～♪

近所のスーパーでパンの耳がたくさん入っているのが50円で売っています。大好きなバジル ...
材料： パンの耳、○ オリーブオイル、○ ドライバジル、○ 塩

豚肉としおこんぶぅ

これまた簡単です♪ 豚肉とたまねぎの組み合わせは脂肪燃焼効果があるんですよ～
材料： 豚肉(コマで十分)、塩昆布、たまねぎ、ほかに野菜を入れても＾＾

お弁当にも♬はんぺんバター醤油

高校生くらいの頃、お弁当の隙間に入れていたものです。レシピとよべるほどのものではあり ...
材料： はんぺん、バター(マーガリンでも可)、しょうゆ
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