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朝ごはん☆ウェイパーで中華スープ(クッパ
忙しい朝にもスグ出来る☆朝からさらっと食べられるクッパがお勧めだよ(^_^)/キノコ
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材料：
鶏肉(ムネ、ささみなど)、☆醤油、☆酒、☆片栗粉、水、ウェイパー、乾燥わかめ、卵、白
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白菜とシーチキンのクリーム煮
お肉がない日でも、常備してあるツナ缶でホッと温まるおかずができます☆ホワイトデーに彼
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材料：
☆ツナ缶、☆白菜、☆しめじ、生姜(すりおろし)、にんにく(すりおろし)、小麦粉、牛乳
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