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母の！たっぷりたっぷりキノコ丼
キノコたっぷり、お肉たっぷり、丼はいかがですか？レモンを搾って食べるのがまたサッパリ
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材料：
しめじ、舞茸、椎茸、えのき1束、牛肉薄切り300ｇ、万能ネギ、レモン、☆みりん、☆お
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タマネギたっぷりポークソテー☆
新タマネギ、タマネギをたっぷりのせたポークソテーもなかなか味がしみておいしいですよ♪
材料：
トンカツロース肉、タマネギ、小麦粉、塩こしょう、白ワインｏｒお酒、☆にんにく、☆しょ
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チキンのイタリアンハーブミックス焼き
イタリアンハーブミックスを使ってチキンのオーブン焼きを作りました。オーブンだし、簡単
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材料：
とり胸肉、もも肉 お好みで、じゃがいも、しめじ、☆オリーブオイル、☆塩、☆にんにくす
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たらこたっぷりバターしょうゆパスタ☆
たらこたっぷり、シソたっぷり、海苔たっぷりなパスタはいかがですか～。
バターと醤油
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材料：
パスタ、たらこ、シソ、海苔、☆オリーブオイル、☆醤油、☆無塩バター、☆パスタの茹で汁
母の！ひき肉レンコンこんにゃく炒め煮♪
ひき肉、レンコン、、こんにゃく･･･そしてグリンピース。彩りキレイで、ご飯ももりもり
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材料：
豚挽き肉、レンコン、こんにゃく、グリーンピース、みりん、砂糖、醤油、油、※酢水
たまには手作りサンドイッチでも☆
くるみパンを焼きました。
たくさん焼いたので、こんなランチタイムを。
具はあるも
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材料：
パン、プチトマト、サラダ、ハム、塩コショウ、カレーマヨネーズ、ゆで卵、オニオンスープ
ヘルシー！たけのことベーコンのカルボ♪
生クリームを使わないけど、おいしいカルボ。
冷蔵庫にあった野菜で作りました♪
お
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材料：
ベーコン、たけのこ、ほうれん草、にんにくみじんぎり、塩 こしょう、☆卵、☆パルメザン
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