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しっとりふわふわヨーグルト入りパンケーキ
牛乳なし、ヨーグルトたっぷりのパンケーキです。ほんのり甘く、何もつけずに食べられるの
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材料：
薄力粉、ベーキングパウダー、卵（Lサイズ）、◇ヨーグルト（加糖）、◇蜂蜜、◇砂糖、バ
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シリコンスチーマーで簡単プレーン蒸しパン
お手軽にきめ細やかな蒸しパンができます。プレーンな味が私好み。オイルについているレモ
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材料：
セルフライジングフラワー、砂糖、卵Lサイズ、水、レモンEVオリーブオイル
フライパンで簡単！夏野菜の炒めびたし
✿話題入り感謝✿
フライパンで手軽に、味付けは「めんつゆ」で楽チン！
夏の台所はとっ
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材料：
かぼちゃ、なす、ピーマン、パプリカ、大葉、酒、めんつゆ（2倍濃縮）、酢、ガーリックパ
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お野菜たっぷり♡ハンガリーのグヤーシュ
ハンガリアンの友人に教えて貰った思い出のレシピ。栄養たっぷり・体が温まる家庭の味です
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材料：
牛肉こま切れ、玉葱(中)、人参、セロリ、◆お好みの野菜（以下参考）、◆パースニップ（
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小松菜・パセリまるごと！美味しいジュース
生のお野菜を栄養まるごと飲めます！
ビタミンはもちろん、鉄分やカルシウムもたっぷりで
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材料：
小松菜、パセリ、バナナ、牛乳、豆乳、ヨーグルト、氷、ミルサー
