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ささ身 酢豚風 新玉ネギパプリカピーマン
鶏のささ身のケチャップ＆ソースの酢豚風野菜炒めです 隠し味のマヨネーズでささ身の柔ら
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材料：
ささ身、新玉ねぎ、ニンジン、ピーマン、赤パプリカ、シイタケ、〇醤油、〇おろししょうが
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焼き茄子と甘長ピーマンの甘酢しょう油漬け
焼き目をつけたお茄子と甘長、ピーマンを甘酢醤油に漬けていただく夏の一品おかずです♪
材料：
茄子、甘長orピーマン（唐辛子）、ごま油、○穀物酢、○醤油、○みりん、○砂糖、○おろ
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牛肩ロース タマネギ 醤油ソース 炊飯器
炊飯器早炊き機能で簡単ッ♪
牛肩ロース煮込み風料理を作ってみました！
材料：
カナダ産 牛肩ロース、塩コショウ、タマネギ、●おろしニンニク（瓶）、●おろししょうが
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鶏鍋 チンゲン 上州ねぎ 創味シャンタン
寒い季節に、簡単！美味しい！温ったまる～！を作ってみました♪
材料：
鶏もも肉、チンゲン菜、上州ねぎ(白ネギ)、○水、○酒、○創味シャンタン、○おろしにん
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ベーコン 新タマネギ新キャベツ 野菜炒め
タイトルどおりのシンプルな野菜炒めです^^ 新タマ新キャベの甘さが味わえます♪
材料：
ブロックベーコン薄切り、新タマネギ、新キャベツ、EXVオリーブオイル、すりおろしニン
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粉末おからで簡単 ポテサラ風おからサラダ
お豆腐屋さんで分けてもらえる生おからがベストですが今回は"粉末おから”で～♪
材料：
粉末おから、豆乳、にんじん、きゅうり、玉ねぎスライス、スライスハム、●レモン汁、●砂
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