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ほっとする味✿なすと小松菜のとろとろ煮
和風だしがやわらかぁいなすにしみておいしいです。あたたかいままはもちろん、夏は冷やし
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材料：
なす、小松菜、干しえび（または小えび）、ごま油、☆おろししょうが、☆だし汁＋えびの戻
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風邪ひきさんに✿体ぽかぽか☆簡単雑炊✿
ヒガシマルのうどんスープを使えば味付け不要♫胃にやさしくてぽかぽか温まる雑炊です✿
材料：
ごはん、◆大根、白菜、人参などの野菜、◆椎茸、しめじ、えのきなどのきのこ、◆水、◆ヒ
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お弁当に✿マッシュポテトｉｎにんじん
型抜きしたにんじんにマッシュポテトをつめたら、あらかわいい✿お弁当やつけあわせにいか
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材料：
にんじん（太めの部分）、◆水、◆バター、◆砂糖、◆塩、じゃがいも、◇牛乳、◇塩・こし
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パーティに☆カマンベールチーズのカナッペ
クラッカーにカマンベールチーズをのせ、いろんなジャムをのせればあっという間におしゃれ
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材料：
クラッカー（甘くないタイプ）、明治北海道十勝カマンベールチーズ、お好みのジャム２～３
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マコモダケと豚肉の中華炒め
マコモダケのしゃきしゃきした食感がおいしいです♫紹興酒でコクとうまみＵＰ☆
材料：
マコモダケ、豚肉、◇紹興酒、◇しょうゆ、しめじまたはエリンギ、ニラまたは青ねぎ、サラ
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みつばと長いもののしゃきしゃきサラダ
私の大好きな青じそドレッシング＋ポン酢のさっぱりしたサラダです♪
材料：
みつば、長いも、鶏むね肉またはささみ、リケンのノンオイル「青じそ」ドレッシング、ポン
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