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照りうまっ！豚ももで塩キャベツ肉巻き
醤油&赤ワインのタレが香ばしくて照りうま！塩キャベツがシャキッとしたお手軽肉巻きです
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材料：
キャベツ、塩、豚もも薄切り肉、小麦粉（クッキングフラワー）、塩・こしょう、オイル（今
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豚もも肉で柔らかタンドリーポーク
豚もも肉でタンドリーチキン風の変わり焼き。にんにく無しなので翌日がお仕事でも大丈夫★
材料：
豚もも肉薄切り、無糖ヨーグルト、カレー粉、ハーブソルト、塩、米油、パセリ、バジル
昆布のぐるぐる豚もも肉巻
豚もも肉と昆布のぐるぐる肉巻き（和風味）あっさりしてるのに食べ応えはシッカリ！翌日の
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材料：
豚もも肉の薄切り、塩昆布、舞茸、米油、赤ワイン、濃口醤油、鰹節、キャベツ（付け合せ）
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舞茸でやわらか！豚もも肉で生姜焼き
我が家定番の生姜焼きは、豚もも肉を使い赤ワイン醤油で味付。お砂糖無しで玉ねぎから甘さ
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材料：
豚もも薄切り肉、玉ねぎ、舞茸、生姜、米油、赤ワイン、濃口醤油、添え物:キャベツ、添え
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