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簡単♡おしゃれ♡デリ風フルーツサラダ
このドレッシング、万能です。どんな野菜やフルーツにも相性バッチリ。あと1品に困ったと
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材料：
新たまねぎ、きゅうり、リンゴ、伊予柑、キウイ、くるみ、○クレージーガーリックソルト、
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☆祖母直伝☆おっちゃほい
この一皿で栄養バッチリ。お昼ごはんにはもちろん、夕食のビールにも合うんです♡きしめん
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材料：
豚バラor豚肩ロース、にら、もやし、ブナシメジ、玉子、ニンニク、ゆできしめん、・塩コ
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カツオの中華風カルパッチョ
刺身の生臭さが苦手な子どものために考えたレシピ。おいしいとたくさん食べてくれました。
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材料：
カツオ（刺身用）、なす、青ジソ、いりゴマ、・しょうゆ、・酢、・砂糖、・ごま油、・ラー
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クラゲときゅうりの中華風ピリ辛和え
暑くなってきたので、ピリ辛の食欲増進メニューを考えました。ビールおかわり！
材料：
クラゲ（塩漬け）、きゅうり、・酢、・塩、・砂糖、・豆板醤、・味の素、・にんにく（細か
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♡簡単♡キムチ入りチャプチェ
大人はビールと一緒に、子どもはご飯とがっつり！この一皿で栄養満点の夕食になります。残
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材料：
牛肉薄切り、ニラ、モヤシ、にんじん、たまねぎ、ぶなしめじ、キムチ、春雨（乾燥）、・焼
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おいしい！タコのマリネ
大葉がいい仕事をしてくれてます。季節を問わずときどき食べたくなる我が家定番の味です。
材料：
ゆでダコ、玉ねぎ、マッシュルーム、大葉、ニンニク、オリーブオイル、★酢、★砂糖、★コ
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☆豚ひき肉のエスニック蒸し☆
ナンプラーがお好きな方はタレのしょうゆをナンプラーにかえてください。逆に苦手な方はナ
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材料：
豚ひき肉、長ネギ（みじん切り）、卵、・おろしショウガ、・おろしニンニク、・ナンプラー
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☆豆腐のフリッター☆〜特製ソースで〜
サクサクの衣と特製ソースが淡白な豆腐とベストマッチ♪ご飯にもお酒にも合う我が家の鉄板
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材料：
絹ごし豆腐、メカジキ、むきエビ、◎小麦粉、◎コーンスターチ、◎ベーキングパウダー、◎
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☆時短☆本格中華風コーンスープ
和洋中どんな献立にも合うスープ。あっという間に作れます。子供たちは必ずおかわりしてく
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材料：
コーン缶（クリームタイプ）、水、鶏ガラスープの素、豆腐、卵、塩コショウ、青ネギ
