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＊焼肉のたれで。牛肉の旨辛炒め＊
フライパンひとつでさっと。
ごはんがすすむ、みんな大好きな味です♡
材料：
牛肉(薄切り)、玉ねぎ(スライス)、☆砂糖、☆だしの素(粉末)、☆チキンブイヨン、☆
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＊さつまいもと大根のやさしい煮物＊
感謝★2012.5.6話題入り♪バーバ伝授のやさしい煮物 ずっと受け継いでいこうと決
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材料：
大根（今回は聖護院大根）、さつまいも、しいたけ、さんど豆、★水、★砂糖、★ほんだし、
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＊ホッとするカニカマあんかけ＊
ふわふわのたまごとやさしい味のあんがホッとする大好きな味。フライパン１つで出来ます。
材料：
かにほぐし缶、卵、★片栗粉、★水、★ラーメンスープ（粉末中華だし）、★ほんだし、ねぎ
＊イカとじゃがいものウマ味噌炒め＊
ご飯がガッツリ進む！みんな大好きな味♥残り物のお野菜でも美味しくできます^^*
材料：
じゃがいも、イカ、豚肉、ピーマン、しめじ、★鶏ガラスープの素(チキンブイヨン)、★塩
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＊ほうれん草としらすのゆずポンおひたし＊
家族みんな大好きな簡単スピードおひたしです♡お弁当やあと１品というときに♪
材料：
ほうれん草、しらす(ちりめんでも◎)、ゆずポン酢（ポン酢＋ゆず果汁でも◎）
