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娘に伝えたい＊筍とワカメのお吸い物＊
春の定番！上品で優しいお吸い物です♪100人話題入りありがとうございます。
材料：
たけのこ(水煮)、わかめ(乾燥)、出汁 水、☆和風だしの素、☆ 酒、☆ 薄口醤油、☆
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＊三つ葉香る♪豆腐のお吸い物＊
☆100人感謝です♪スピード献立掲載☆三つ葉が主役のお吸い物♪
たっぷり三つ葉の香り
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材料：
三つ葉、豆腐 (絹ごし)、お水、☆ 和風だしの素、☆ 酒、☆ 薄口醤油、☆ みりん
義母の思い出の瓜のお汁
☆10・16話題入り感謝です☆我が家の夏の定番♪
主人の思い出がつまったお汁です。
材料：
冬瓜、鶏肉（もも肉）、片栗粉、お水、☆ 和風だしの素、☆ 醤油、☆ 酒、☆ みりん、
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＊ブルーベリー＆バナナの簡単スムージー＊
目にも美容にも良いブルーベリー♪疲労回復にも！忙しい朝でも大丈夫＾＾元気の1杯♪
話
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材料：
ブルーベリー(冷凍)、バナナ、牛乳、ヨーグルト(プレーン)、蜂蜜、レモン汁
娘に伝えたい＊我が家の粕汁＊
魚介レシピ本・専門家厳選レシピ「美容ダイエット」冬美人に登録・感謝です☆寒～い冬は温
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材料：
鮭の切り身、豚バラ肉、大根、にんじん（小）、ごぼう、こんにゃく、油揚げ、酒粕、味噌、
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＊たっぷり土鍋で♪具だくさん豚汁＊
クックパッドニュース紹介話題入り感謝☆豚肉野菜の旨みがいっぱい♪季節の野菜をたぁっぷ
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材料：
豚バラ肉、大根、にんじん、玉ねぎ、さつまいも、こんにゃく、ごぼう、油揚げ、ねぎ、出汁
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