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パスタやドリアに☆簡単ミートソース
野菜たっぷり！！ミートソース作りって実は簡単♪パスタやドリアにも◎レシピ改良しました
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材料：
合い挽き肉、玉ねぎ(みじん切り)、人参(みじん切り)、ピーマン(みじん切り)、オリー
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秋の食卓に☆餅入りしめじの炊きこみご飯♪
モチモチ食感☆もち米よりも弾力あります♪一度試してみて下さい！
材料：
お米、お餅(1センチ角)、しめじ(石づきを取ってほぐす)、油揚げ(細切り)、人参(細
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さっぱり美味しい中華サラダ
夏バテに！野菜を沢山食べれるサラダ☆中華風ですが、サッパリしてて食べやすいです☆
材料：
キャベツ(一口大にちぎって)、玉ねぎ(薄切り)、ハム(1センチ角)、白ゴマ、ミニトマ
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冷めても美味しい☆胸肉のレモン和え
面倒な下味付けは一切なしッ！揚げた後に絡める甘酸っぱいタレが、唐揚げに染み込んで、と
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材料：
鶏胸肉(皮なし)、レモン(イチョウ切り)、片栗粉、＊水、＊砂糖、＊醤油、＊みりん、バ
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